پکیج آموزش مهارت خودآگاهی و حل مساله

پکیج آموزش مهارت خودآگاهی و حل مساله
پکیج آموزش مهارت خودآگاهی و حل مساله|40087292|zaranetwork

دارای6 صفحه وبا فرمت ورد وقابل ویرایش

شرح حال جلسات آموزش مهارتهای خودآگاهی و حل مساله

جلسه اول :1-آشنایی اعضای جلسه با هم 2- آشنایی با نحوه انجام کار

عنوان جلسه: معارفه

شرح جلسه: در این جلسه ابتدا به شرکت کنندگان خوش آمد گفته شد وسپس علت دعوت آنان به جلسه توضیح داده شد سپس از افراد خواسته شد که خودشان را معرفی کنند و توضیحاتی به شرح زیر در مورد چگونگی انجام کار داده شد. و سپس پیش آزمون از هردو گروه کنترل و آزمایش گرفته شد و به گروه آزمایش در طی 6 جلسه به مدت یک ساعت ونیم مباحثی در مورد خوداگاهی و حل مساله و راه های مقابله با مشکلات آموزش ارائه شد. قصد ما از این جلسات ارائه ی تمرینها وتکالیف درمورد شناخت نقاط ضعف و قوت خود و حل مشکلات زندگی بین زوجین وسپس راجع به نحوه ی مقابله با مشکلات بحث شد. سرانجام خودآگاهی به شناخت فرد از نقاط ضعف و قوت رفتار خود و حل مساله به عنوان مهارتی که شما می توانید درهنگام برنامه ریزی برای برخورد با مشکلات زندگی از آن استفاده کنید تعریف شد. استفاده از حل مساله موجب افزایش اعتماد به نفس شما می شود وقتی شما بدانید که از مهارتهای حل مساله خوبی برخوردارید احساس توانمندی وتسلط در شما تقویت می شود. ویژگی های افرادی که فاقد توانایی حل مساله ومشکلات خود هستند نظیر :1. وجود مشکل را دلیل برضعف، بی کفایتی ،بی لیاقتی خود
می دانند2. مسئولیت ایحاد مشکل را به گردن دیگران انداخته وبرای حل آن قدمی برنمی دارند


مطالب دیگر:
📖چارچوب نظری و پیشینه پژوهش نظریه های لکنت زبان📖پیشینه نظری و فصل دوم پایان نامه نظریه های لکنت زبان📖ادبیات نظری و پیشینه تجربی نظریه های لکنت زبان📖مبانی نظری و پیشینه تحقیق درمان لکنت زبان 54 صفحه📖ماهیت و انواع لکنت زبان و بررسی روشهای درمان لکنت زبان📖نظریه های لکنت زبان و تشریح علل اختلالات گفتاری و زبانی📖دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره اضطراب 46 صفحه📖دانلود چارچوب نظری و پیشینه پژوهش درباره اضطراب📖پیشینه نظری و فصل دوم پایان نامه درباره اضطراب📖ادبیات نظری و پیشینه تجربی درباره اضطراب📖علائم مختلف اضطراب و طبقه بندی اختلالات اضطرابی📖مبانی نظری و پیشینه تحقیق روش درمانی آواز- ملودیک 47 صفحه📖چارچوب نظری و پیشینه پژوهش روش درمانی آواز- ملودیک📖پیشینه نظری و فصل دوم پایان نامه روش درمانی آواز- ملودیک📖مبانی نظری و پیشینه تحقیق موسیقی درمانی 46 صفحه📖چارچوب نظری و پیشینه پژوهش موسیقی درمانی📖پیشینه نظری و فصل دوم پایان نامه موسیقی درمانی📖ادبیات نظری و پیشینه تجربی موسیقی درمانی📖دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره موسیقی 46 صفحه📖موسیقی درمانی در روانشناسی و تشریح مکاتب و تکنیک های آن📖پرسشنامه مقیاس تجدید نظر شده اضطراب آشکار کودکان📖پرسشنامه مقیاس تجدید نظر شده شدت لکنت کودکان ویراش سوم📖حل تعارضات زناشویی با دو رویکرد زوج درمانی عقلانی عاطفی و واقعیت درمانی📖مبانی نظری و پیشینه تحقیق تمرین هوازی 52 صفحه📖چارچوب نظری و پیشینه پژوهش تمرین هوازی